5 Essential Elements For Sữa nghệ

5 Essential Elements For Sữa nghệ

Blog Article

Cách làm sữa nghệ uống đẹp da của người Ấn Độ thường có thêm nhiều loại gia vị là các loại thảo mộc như bột quế, bột tiêu đen… Đây là những loại gia vị rất hữu ích trong Đông y, vừa giúp giảm bệnh tật, cho làn da sáng mịn màng và còn giúp giảm cơn thèm ăn, nhờ đó hỗ trợ giảm cân.

Từ hàng nghìn năm trước, phụ nữ Ấn Độ đã sử dụng thức uống mang tên “Sữa Nghệ” để chăm sóc sức khỏe sau sinh. Sữa Nghệ còn được biết đến với tên gọi “

Nghiên cứu cho thấy rằng nghệ có thể giúp giảm các triệu chứng khó tiêu. Ngoài ra, nghệ cũng có thể cải thiện quá trình tiêu hóa chất béo bằng cách tăng sản xuất mật lên tới sixty two%.

Các nghiên cứu cho thấy chất curcumin trong nghệ làm tăng các yếu tố thần kinh giúp bộ não của bạn hình thành kết nối mới và thúc đẩy sự phát triển của tế bào não.

• Để sữa nghệ đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên chọn tinh bột nghệ thật, không bị pha tạp. Cách phân biệt tinh chất bột nghệ thật là chọn loại có màu vàng tươi, mịn, không bị vón cục.

Nếu làm bằng tinh bột nghệ thì sữa không có màu vàng rực mà chỉ hơi ánh vàng nhẹ, không thơm bằng, nhưng vẫn ngon.

Nếu chế độ ăn uống quá ít canxi, cơ thể sẽ bắt đầu lấy canxi từ xương đưa vào máu để duy trì mức canxi bình thường trong máu.

Điểm đặc biệt của Sữa Curcumin TopTen là sử dụng công nghệ nano mới nhất để thu nhỏ phân tử curcumin về kích thước siêu nhỏ, giúp nó hòa tan gấp 7500 lần so với curcumin thông thường.

Sữa nghệ nổi tiếng với đặc tính chống viêm. Củ nghệ có chứa chất curcumin, một hợp chất đã được nghiên cứu rộng rãi về khả năng giảm viêm.

Sản phẩm sữa được bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe và phòng ngừa loãng xương hiệu quả.

Hạt tiêu đen, thường được thêm vào sữa nghệ, có chứa piperine, giúp tăng cường Sữa nghệ hấp thu chất curcumin, giúp gia tăng hiệu quả của đồ uống.

Tôi đã sử dụng các tỷ lệ sau đây cho 2 phần sữa bột nghệ vàng được làm bằng bột nghệ:

Viêm mãn tính có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm bệnh tim, ung thư và bệnh Alzheimer. Bằng cách kết hợp sữa nghệ vào chế độ ăn uống sẽ giúp giảm viêm và giảm nguy cơ phát triển các tình trạng này.

Một số cách làm sữa nghệ có chứa các chất làm ngọt như mật ong hoặc si rô cây thích. Bạn hãy bỏ những chất tạo ngọt này nếu muốn dùng sữa nghệ để kiểm soát đường huyết.

Report this page